• Русский (RU)
  • English (UK)
+38(067)407-09-51, +38(050)448-27-00
  • ГлавнаяГлавная
  • РесторанРесторан
  • ГостиницаГостиница
  • БаняБаня
  • УслугиУслуги
    • Цены
    • Ресторан
    • Гостиница
    • Баня
    • Бассейн
    • Свадьба
    • Конференц зал
    • Рыбалка
    • Летняя площадка
    • Детская площадка
  • ГалереяГалерея
  • КонтактыКонтакты
  • ГлавнаяГлавная
  • РесторанРесторан
  • ГостиницаГостиница
  • БаняБаня
  • УслугиУслуги
    • Цены
    • Ресторан
    • Гостиница
    • Баня
    • Бассейн
    • Свадьба
    • Конференц зал
    • Рыбалка
    • Летняя площадка
    • Детская площадка
  • ГалереяГалерея
  • КонтактыКонтакты

Лечим кости и нервы

  • размер шрифта уменьшить размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта увеличить размер шрифта
Оцените материал
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 голосов)
как построить дом

На Парься — не ожгись, поддавай — не опались, с полка не свались!

Суставные боли. В банях испокон веков лечили старые травмы, которые даже спустя годы время от времени аукаются болями и неприятными ощущениями. Банные процедуры улучшают кровообращение и питание суставных тканей, от недостатка которого развивается артроз. Тем, у кого проблемы с суставами, в бане нужно лежать. Чтобы сильнее прогреть сустав, можно сначала прижать к нему горячий веник, а потом - смоченный холодной водой.

Но помните: прежде чем нести больные суставы в баню, выясните причину болей. Если это артрит (воспаление суставов), тепловые процедуры могут навредить!

Радикулит. Как и при любых других болезнях, при радикулите в баню можно ходить только между обострениями. Причем с особым веником - эвкалиптовым или хвойным, из пихты или можжевельника. Особый прием для тех, кто страдает болями в пояснице: горячие веники прижимаются к пояснице, после чего разводятся - один к стопам, другой к шее. Во время отдыха можно делать ручной и гидромассаж.

Мышечные боли. Те, кто серьезно занимается спортом, в баню ходят регулярно - она возвращает силу перегруженным или просто утомленным мышцам, повышает эластичность связок. Недаром сауна или парилка есть в каждом серьезном фитнес - клубе. Для мышц полезнее именно сауна - горячая (90-100 градусов), но сухая. Чтобы польза была максимальной, нужно попасть в нее сразу после физической нагрузки. Хорошо снимают напряжение в мышцах березовый и крапивный веники.

Бессонница. Веник «правит» не только кости, но и голову: банный массаж снимает и физическое, и эмоциональное напряжение, успокаивает нервную систему. К тому же в бане можно получить сеанс ароматерапии, подбрасывая на камни настои душистых растений (они обязательно разводятся в воде) или добавляя травы в веники. Можно сочетать разные травы, делая коктейли: для сна, к примеру, из мяты, валерианы и пустырника или ромашки, фенхеля, валерианы и мяты. Пихтовое масло или ментол могут действовать возбуждающе.

Кожные проблемы. Под действием пара очищаются поры и нормализуется работа сальных желез, а веник тут хорошая подмога - очищает механически, массирует, улучшает кровоток. Чтобы привести в порядок жирную кожу, традиционно используется дубовый веник, липовый смягчает и успокаивает, а березовый, известный своими бактерицидными свойствами, еще и ранки заживляет. Однако париться нельзя при любых обострениях (в том числе угревой сыпи) и грибковых поражениях.

Болезни органов дыхания. Обычно в парилке «работают» три веника: два в руках у банщика, третий кладется перед носом того, кто парится - вот вам и ингаляция, совмещенная с общим прогреванием. Воздух, горячий и насыщенный ароматами трав, смягчает и очищает дыхательные пути. Хорошо плеснуть хвойный экстракт на стены печки, можно париться полынным веником или опять же добавлять в обычный березовый лекарственные травы. Эвкалиптовый веник тоже хорош, но может вызывать аллергию. В принципе в баню можно даже людям с нетяжелой астмой, но аллергикам стоит дополнительно посоветоваться с врачом.

 

Важно:

Общее время не должно превышать 30 минут, а время контакта с веником (он вступает в дело лишь во второй заход) - не больше 5-7 минут за сеанс.

После сеанса банного массажа нельзя резко вставать и выбегать из парилки. Медленно поднявшись, нужно посидеть внизу еще пару минут.

 

Если закружилась голова, появились слабость, одышка, сильное сердцебиение, парилку нужно покинуть как можно скорее.

Все веники, в том числе и дубовый, должны быть не старше 1 года.

Лучше не злоупотреблять в парилке настоями трав, чтобы не получить обратный эффект и не выйти из нее с головной болью.

С простудой вопреки традиции париться нельзя - только для профилактики, если промерзли.

Оптимальное количество заходов в парилку - три за один «банный день».

По материалам журнала «Собеседник»

Помни день субботний: иди в баню!

Твитнуть
Другие материалы в этой категории: « Как парить веником В бане нельзя! »

Оставить комментарий

Наверх

Услуги

Цены

Гостиничные номера: 1250 грн. - обычный стандарт, 2-х местный 1250 грн. - обычный стандарт, 3-х местный 1300 грн. - улучшенный, 2-х местный   Старославянская баня и СПА-процедуры: УСЛУГИ ЦЕНА за 3 часа Банные процедуры компания 2чел. 2 500 грн. Каждый…

Наш ресторан

С первых дней мы уделяли огромное внимание поддержанию стиля, безупречности вашего обслуживания и обеспечению полного вашего погружения в атмосферу, отвлекающую вас вдаль от городской суеты. Именно «Романковская усадьба» стала тем местом, где соединились безупречная европейская, кавказская и конечно же национальная…

Гостиничные номера

В каждом номере телевизор с кабельным телевидением, кондиционер, внутренный телефон.  1250 грн. - обычный стандарт, 2-х местный 1250 грн. - обычный стандарт, 3-х местный 1300 грн. - улучшенный, 2-х местный  

О нашей бане и СПА-процедурах

Что может быть лучше Бани? Только Баня в Романковской Усадьбе! В любое время года, днем и ночью здесь вы найдете настоящую Старославянскую Баню! На территории комплекса расположены 2 десятиместные бани, в каждой из которых есть парилка, ведроводопады, бассейн, массажная, комната отдыха.…

Бассейн

Для тех, кто любит плавать, в Романковской усадьбе специальное круглогодичное предложение: 3 бассейна. 2 бассейна работают круглый год, так как находятся в помещении и всегда доступны для наших отдыхающих. Можно поплавать утром, перед завтраком, чтобы размяться и набраться сил на…

Свадьба

  Мечтали ли вы подписать самый важный документ в своей жизни в необыкновенном месте? Хотите, чтобы ваша свадьба была на высшем уровне? Свадебное торжество, проведенное в Романковской Усадьбе, без сомнения, станет эксклюзивным и запомнится всем присутствующим. Организация и сценарий свадьбы,…

Конференц зал

В Романковской усадьбе вас ожидает конференц-зал для проведения семинара, а также лекции на любую тему. Наш конференц-зал оборудован всем необходимым. Загрузив свой мозг полезной информацией вам необходимо дать ей усвоиться и начать генерировать новые идеи в отношении вашего бизнеса! Именно…

Рыбалка

Рыбалка - это не только одно из распространенных любимых увлечений, но еще и процесс, который имеет хороший оздоровительный и восстанавливающий эффект. Именно во время рыбалки появляется возможность расслабиться, удобно устроиться наберегу и, вдыхая воздух соснового леса, следить за плавным покачиванием…

Летняя площадка

а берегу озера, в самом сердце Романковской усадьбы, находятся летние площадки: большие, светлые беседки, в которых можно с комфортом отдыхать на свежем воздухе, наслаждаясь красивым видом природы и пьянящим ароматом соснового леса. В весенний и летний период летняя площадка одно…

Для Ваших детей

Мы рады видеть Вас в Романковской усадьбе! Для детей к вашим услугам наша детская площадка и также детская комната. На время проведения Вашего мероприятия, по предварительной договоренности, возможен заказ услуг аниматора, с использованием нашей детской комнаты и детской игровой площадки.…

Галерея

Наш ресторан
Наш ресторан
Фотографии отеля
Фотографии отеля
Фотографии усадьбы
Фотографии усадьбы

Статьи

  • Рецепты чая
    После баньки приятно попить крепкий душистый чай. Но его заваривание - особое искусство. Чтобы получился вкусный и ароматный напиток, соблюдайте следующие правила: » Воду кипятить до появления первых пузырьков и…
  • Дети и баня
    Испокон Дам баню, что до новых веников не забудешь! Вредно ли париться детям? На этот вопрос, волнующий мам и пап, можно ответить однозначно: нет, не вредно! Специальные исследования, проведенные в…
  • В бане нельзя!
    Хорошая баня, лучше сытного обеда! В бане НЕЛЬЗЯ: · Принимать алкоголь, хоть он и приятно скрашивает мужской досуг. Нагрузка на сердце возрастает во много раз. Удовольствие становится экстремальным, нередко заканчивающееся…
  • Лечим кости и нервы
    На Парься — не ожгись, поддавай — не опались, с полка не свались! Суставные боли. В банях испокон веков лечили старые травмы, которые даже спустя годы время от времени аукаются…
  • Как парить веником
    На Такая парка, что небу жарко! «Ходить» веником по телу можно как самому, так и доверить это ответственное дело кому-то другому. Второй вариант намного предпочтительнее: есть возможность полностью расслабиться, да…

Полезная информация о Русской банеИстория Русских баньБани мираРусская баня - секрет молодостиВлияние бани на организмПомощь природы в банеCвойства баниЛечение в банеКакой выбрать веникКак парить веникомЛечим кости и нервыУгревая сыпь и как с ней боротьсяВ бане нельзяДети и баня Рецепты чая"Теплое" слово о бане (видео)

Copyright © 2016. Все права защищены.

Top